Preise und Studio
Alle Informationen zu den Gruppen- und Einzeltrainings, wie Preise, Kurszeiten und Örtlichkeiten findest du hier zusammengefasst. Hast du Interesse an einem Pilates- oder BodyART-Kurs in der Gruppe oder möchtest du dich lieber für ein Einzeltraining anmelden? Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme.
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Gruppentrainings
Erwachsene CHF 22.–/Lektion
Jugendliche CHF 20.–/LektionDauer: Lektion à 60 Minuten
Die Gruppentrainings finden einmal pro Woche nach festem Stundenplan statt. Die Trainings werden pro Semester verrechnet.
Die Gruppentrainings sind Qualicert anerkannt.
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Einzeltrainings & Duett
Stundensatz Einzelsitzung: CHF 100.–
10er-Abo: Einzel CHF 800.- Duett 450.- pro PersonDauer: nach Vereinbarung,
im 10er-Abo: Trainings à 50 MinutenDie Einzelsitzungen werden nach Dauer und gemäss Stundensatz verrechnet.
Die Einzeltrainings sind Qualicert anerkannt
Weitere Informationen findest du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Stundenplan
Alle meine Gruppenkurse findest du hier nach Wochentag sortiert aufgeführt. Bei Fragen und für die Anmeldung zu einem Einzeltraining kannst du gerne über das Formular, per E-Mail oder über das gute alte Telefon Kontakt aufnehmen.
*Für Fragen zum Rückbildungskurs kannst du dich direkt bei Melanie Heiliger per E-Mail melden unter
Oli* diese Stunde findet im Dance Center, In Gruben 24 statt
*Sensitive Neuro Balance mit Kerstin
Meditation in Bewegung - sanft, spürbar und tief wirkend.
Geerdete Atempraxis, die durch spezielle Frequenzen dein Nervensystem direkt unterstützt.
Körperübungen zur Selbstregulation & innerer Stabilisierung.
Ein sicherer Raum, in dem dein System zur Ruhe finden darf.
Sensitive Neuro Balance bringt dich zurück in deinen Körper, in deinen Atem - und in eine innere Balance die dich nachhaltig trägt.
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09:00 - 10:00 Pilates ausgebucht
10:15 - 11:05 Geräte 1:1 buchbar
11:15 - 12:05 Geräte 1:1 buchbar
12:15 - 13:05 Geräte 1:1 buchbar
19.00 - 20.00 Sensitive Neuro Balance*
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09.15 - 10:15 Pilates ausgebucht
10:30 - 11:20 Geräte 1:1 ausgebucht
11:30 - 12:20 Geräte 1:1 buchbar
18:00 - 19:00 Pilatesflows mit Mel
19:00 - 20:00 Pilatesflows mit Mel
13:00 - 17:00 Einzelsitzungen buchbar
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10:30 - 11:30 Sensitive Neuro Balance*
18:00 -19:00 Pilates
19:15 - 20:15 Pilates ausgebucht
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09:00 - 10:00 Pilates ausgebucht
10:15 - 11:05 Geräte 1:1 ausgebucht
11:30 - 12:30 Einzelsitzung buchbar
17:30 - 18:30 Pilates
18:45 - 19.45 bodyART ausgebucht
18:15 - 19:15 BodyART mit Oli * -
08:00-0900 Sensitive Neuro Balance*
12:00 - 17:00 Einzelsitzungen
18:00-19:00 Sensitive Neuro Balance*
Studio
In meinem Studio in Schaffhausen finden alle meine Gruppen- und Einzeltrainings statt. Die Gruppenstunden finden in einem wunderschönen Raum mit Holzboden zu maximal 5Teilnehmer statt. Für die Einzeltraining besteht ein separater Raum eingerichtet mit sämtlichen Pilatesgrossgeräten (Reformer, Chair, Wall Unit und Core-Aligne) für ein individuelles abwechslungsreiches Training. Hier biete ich auch meine therapeutischen Methoden in persönlicher, geschützter Atmosphäre an.
Die Räumlichkeiten befinden sich im Herzen der Stadt Schaffhausen, im 1.Stock eines 450 Jahre altem Stadthauses. Sie verfügen über Umkleide und Sanitäranlagen.